Clases de Yoga
el arte de volver a casa
Clases de Yoga
el arte de volver a casa
El yoga no es solo movimiento. No es solo respiración. No es solo relajación.
Es un camino de regreso a ti.
Aquí, cada práctica es una invitación a soltar la prisa, a escuchar el cuerpo sin forzarlo, a descubrir que el verdadero equilibrio no está en la perfección de una postura, sino en la conexión con el instante.
Porque el yoga no trata de hacer más, sino de sentir más. Y en mis clases, exploramos esa sensación a través del cuerpo, la respiración y el sonido.
El yoga que se escucha, se canta y se siente
Cada sesión es un espacio donde el movimiento se encuentra con la música, donde el silencio se funde con la vibración de los mantras.
Mis clases tienen una base de vinyasa yoga, un estilo dinámico en el que sincronizamos respiración y movimiento, creando una meditación en movimiento. También incorporan elementos del hatha yoga, la forma más clásica y pausada del yoga, que nos ayuda a conectar con la estabilidad y la presencia en cada postura.
En mis clases, el bhakti yoga —conocido como el yoga de la devoción— se hace presente, pero no como algo abstracto o lejano, sino como una invitación a vivir la práctica con entrega. A dejarte llevar por la energía del sonido, a sentir cómo la voz y la respiración crean un puente entre el cuerpo y la mente.
No necesitas saber cantar ni tener experiencia previa con mantras. Solo tienes que permitirte escuchar.
CLASES ONLINE:
una práctica que se adapta a ti
Sesiones en vivo y diferido
Si no puedes asistir en directo, todas las clases quedan grabadas para que las practiques cuando lo necesites.
Meditación, asanas, pranayama y relajación
Un viaje completo, con tiempo para respirar, moverte y descansar.
El poder del sonido y los mantras
Porque el yoga no solo se hace, también se escucha y se siente.
Un espacio seguro y accesible
Adaptaciones para que cada cuerpo encuentre su lugar, sin importar el nivel o la experiencia.
Horarios:
Lunes
7:00 a 8:00 am
Martes
17:00h a 18:00h
Miércoles
7:00 a 8:00 am
Jueves
17:00 a 18:00h
Meditación sonora
1 Sesión en directo de meditación con canto de mantras (fin de semana)
Tarifas
Todas las clases son en directo pero quedan grabadas por si no puedes asistir.
La mensualidad incluye un encuentro mensual en directo de Kirtan (meditación con canto de mantras)
Poco a poco
Para los principiantes- 1 clase a la semana + encuentro en directo mensual (kirtan + charla)
Voy con todo
Clases ilimitadas- Todas las clases que quieras + encuentro mensual (kirtan + charla)
Para probar
Clase suelta- 1 clase suelta (no está incluído el encuentro mensual de kirtan y charla en ese precio)
Prueba una clase
La mejor manera de sentir el yoga es experimentarlo.
Te regalo una clase de 45 minutos para todos los niveles, para que descubras mi forma de enseñar y veas si esta práctica resuena contigo. Solo tienes que rellenar el formulario y recibirás el acceso.
